治療、対処法

リウマチの足裏の痛みをやわらげる方法ついて

 

以前、リウマチの足裏の痛みに関する記事を書きましたが、そこで専門家の先生から有益な情報を得たので、今回は急遽それを紹介したいと思います。

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僕が尊敬する「リウマチのスペシャリスト」難病請負人の中村司先生が、以前の記事のコメント欄に下記のことを書き込んでくれました。

非常に有益な情報だと思うので、ここにシェアしたいと思います。

 

 

リウマチの患者さんは急に歩けなくなり、困る場合があります。
足裏に体重が乗る時にちゃんと支えられないのです。

そんな時、即効の対処法があります。


1.両手の親指と四本の指でカニの手の形にして、足全体をつかみます。
親指は足の甲、残りの指は足の裏を押さえます(まず左足から)

2.足の指近くからかかとに向かって、両手でつかみながら、(5本の棒が入っているとイメージして)足の中にある関節を交互に上下に動かします。

3.足全体が少しほぐれると体重が乗っても安定します。

4.手が痛くならないよう、力を入れてむりやりしないようにしましょう。

両手できっちりつかんだら、あとは肘の動きだけで動かすイメージが良いと思います。
ご家族でやってくださる方がいれば、最高にありがたいので、一度お願いしてみると良いのでは。

 

 

ということです。

もし、お困りの人がいたら早速試してみてくださいね。

 

今回は、コメント欄だけでは見逃す方もいるかもしれない、それだけで終わるのはもったいないと思ったので、ここで共有することにしました^^

 

もし、これを読まれてる方で「僕はこんなことやってる」「私はこれで楽になった」といった方法をお持ちの方は、どんどんコメント欄に書きこんでくださいね。

有益な情報はみんなで共有して、一人でも多くの人が、一刻でも早くリウマチが改善できたらいいなと思います。

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

あなたの病が一日でも早く良くなることを祈っています。

一緒に頑張りましょう!

 

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リウマチ改善ブログ 完治へGO!GO!

リウマチで悩む方に何か少しでも役立てればと思い、自身がリウマチ闘病の3年間で経験した完治までの経過や効果のあった治療法・失敗例、また参考になった情報、勇気づけられた言葉などを一つづつ公開していきます。あなたが少しでも改善されることを祈って。

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