治療、対処法

リウマチのベッドの選び方や悩みについて|膝の負担を軽減するには?

 

こんにちは!リウマチ完治へGOのひさのです。

 

さて、前回自分の苦い経験から「無茶な断薬はやめましょう」ということを書きましたが、実はその大失態を犯した時から僕の生活に新たに加わったものがあります。

 

それは、ベッド

ということで、今日はリウマチ患者を助けてくれるベッドについて書いてみたいと思います。

 

リウマチの寝具はベッドがおススメ

リウマチは朝の布団からの起き上がりが大変

 

僕はリウマチを患って以来、これまでずっと布団で寝ていたんですね。

 

布団って、寝る時に敷かなきゃいけないし、起きたら上げなきゃいけない。

当然ですよね。

 

でも、これだけでもリウマチの人にとっては一苦労。

さらに、膝が曲がらなくなってくると、地べたに座ったり、寝転んだり、またそこから立ち上がるという行為は強烈に痛みを伴うことになります。

 

そういう意味でも、ベッドはリウマチ患者にとっては、とてもありがたいアイテムなんですね。

 

僕の場合、どこか心の片隅に「体を使わなくなったら、どんどん動けなくなるんじゃないか」という不安もあって、これまでは痛くても無理して体を動かすように寝具も布団にしていたんです。(こういうアホな発想は真似しないでくださいね;)

でも、無茶な断薬をしたことで膝が完全にダメになって、いよいよ布団から起き上がれなくなっちゃったわけです。

 

関連記事↓

リウマチの薬をやめたいと思った時に注意すること!【断薬経験談①】 こんにちは!リウマチ完治へGOのひさのです。 リウマチを発症して2年目に中村司先生の書籍や渡邊千春さんの書籍に出会...

 

リウマチでベッドを購入する時に気を付けたこと

リウマチでベッドの購入時に気をつけること

 

もうね、トイレにも簡単に行けない;

恥ずかしい話、万が一のために紙おむつを買ってしばらく履いていました(_ _)

 

何とも自分が介護老人になったみたいで、とても情けなかったのを覚えてます。

 

それからというもの、また薬を服用するようになったんですが、今後のことを考えて少し状態がマシになった時を見計らって、友人とニトリにベッドを買いに行くことにしました。

 

売場に着くと、まあ気持ちよさそうなベッドがいっぱいあることあること^^

思わず頬ずりして、ずっとここで寝ていたいと思うようなものもありました。

 

 

ただ、寝具は寝心地も大事なんですが、リウマチだった僕はそれ以上に重要視することがあったんです。

 

 

それは、腰かけた時の膝の角度と足裏の着地具合。

 

人間、実際に寝転ぶ時と起き上がる時は、まずベッドに腰を掛けてからになります。

 

その時に、自分が苦痛でない膝の角度で腰かけられるもの。

その状態で、足の裏が地面に着くものだとその後の寝起きの動作がスムーズなので苦痛が軽減されるんですね。

 

つまり、この状態になるものがベストなんです。

 

 

これを無視して膝に負担がくるものや足裏が着かないものを購入しちゃうと、寝る時に深く膝を曲げることで痛みを感じたり、起き上がる時にドンと地面に着地することで足裏に痛みが走ります。

 

リウマチ患者が快適に生活するには、ベッドを選ぶにもこういう部分が非常に重要だったりするんですね。

 

リウマチ患者はベッドで膝の負担が激減する

リウマチの膝の痛みを軽減する

 

結果的に僕の場合、折り畳み可能な簡易ベッドに厚めのクッションを乗せた状態が一番上記の条件にフィットしたので、それを購入することにしました。

 

 

その日以降は、もう快適^^

あの朝晩の激痛がなくなっただけでも、ホント幸せでしたね。

 

ちなみに、そのベッドは今でも愛用しています。

もう、すっかり元は取れましたけどね。

 

治ってからはもっといい寝心地のものに変えようかと何度も考えたんですが、苦しい時に助けてくれたものですから愛着もあってね。

せっかくだから、もっとボロボロになるまで使ってやろうと思っています^^

 

 

ということで、今回はベッドについて書いてみました。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

 

少しでも快適な日常を過ごせ、一日でも早くあなたの病状が回復することを祈っています。

一緒に頑張りましょう!

 

関節リウマチの足裏の痛み|靴選びと対策|日常生活で気をつけること こんにちは!リウマチ完治へGOのひさのです。 リウマチの痛みっていうのは、一カ所にとどまらず、あちこちに移動します...
リウマチ改善ブログ 完治へGO!GO!

リウマチで悩む方に何か少しでも役立てればと思い、自身がリウマチ闘病の3年間で経験した完治までの経過や効果のあった治療法・失敗例、また参考になった情報、勇気づけられた言葉などを一つづつ公開していきます。あなたが少しでも改善されることを祈って。

RELATED POST

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です