こんにちは！リウマチ完治へGOのひさのです。
今日は明日からの活力につながる名言をピックアップしてみました。
毎日、リウマチ改善に向けて頑張るあなたに贈る言葉です。
どうして自分を責めるんですか？
他人がちゃんと必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか。
アインシュタイン（理論物理学者、ノーベル物理学賞受賞 / 1879～1955）
真面目な人や完璧主義な人は、ややもすれば自分を責めがち。
でも、自分を責めていいことなんて、少しもありません。
常に緊張していなければいけませんし、おびえたままで不安もぬぐい切れません。
さらに、自分に厳しいと、他人にも厳しくなります。
完璧な人はいませんし、どこまで追いかけても完璧にはなりません。
だから、そんなに怖がらなくて大丈夫。
楽しみましょう！ 他人の評価なんて気にしないことです。
もう人生の半分もそうやってきたんですから、頑張っている自分もちょっと褒めてあげてください。
そして、何十年も自分の言うことを聞いてくれて、支えてくれている自分の体を十分いたわってあげてください。
そうやってはじめて、本当の自分、健康な自分との真の対話が始まりますよ。
あなたはあなたのままで充分素晴しい存在ですからね。
大きく深呼吸して、目一杯人生を楽しみましょう！
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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リウマチで悩む方に何か少しでも役立てればと思い、自身がリウマチ闘病の3年間で経験した完治までの経過や効果のあった治療法・失敗例、また参考になった情報、勇気づけられた言葉などを一つづつ公開していきます。あなたが少しでも改善されることを祈って。
